あっという間に9月になってしまいました。月日が過ぎるのは、本当に早いですね。 夏の終わりから秋にかけてまだまだ暑い日が続きますが、朝晩は涼しいことも多くなり、日中との寒暖差がはげしくなります。 これが自律神経に影響し、秋への季節の変わり目に不調を感じやすくなり … 続きを読む 【秋の不調、九月病】