夏の疲れを放置すると、秋に「心臓への負担」として現れます。 高温多湿の夏は、発汗によって水分とミネラルが失われるだけでなく、寝苦しさや冷房による自律神経の乱れによって、体の中に「熱」がこもっていつまでも残りやすくなります。この熱が十分に冷めない状態では、血管の … 続きを読む 【夏の疲れは秋の「心」の負担に】