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今年も早くも3月に入りましたね。
春はすぐそこ！

 ですが、まだまだ寒い日も続いてます。。身体はどうしても冷えてしまいがち。

今回のコラムは女性の悩み『生理痛』についてです。

連日続く寒さで身体が冷えきってしまうと生理痛も重くなりやすいです。私自身、冷えると悪化するなぁと感じます

この『生理痛』、今回は東洋医学の考え方から4つのタイプ&養生法をご紹介します。
自分の生理痛の原因を知り、ケアすることでラクになりましょう♪

1. 冷えによる生理痛

2. ストレスによる生理痛

3.「血」のめぐりが悪い生理痛

4.「気」「血」の不足による生理痛

それぞれのタイプの養生法を次のブログで紹介します。

このタイプの中でもさらに細かく鑑別されるので、漢方薬は「このタイプにはこの薬」という風には選べず、一人一人の症状を聴く必要があります。

細かいタイプ別の診断で漢方薬を処方致します。ぜひご相談ください

「生理痛はあって当たり前」
「このくらい我慢しなきゃ」
と、思う必要はありません

まずは生活習慣を見つめ直して、上の4つのタイプ別でセルフケアをしてみてください♪

☆追記☆
タイプ別についての記事のリンク
①冷えによる生理痛
http://ameblo.jp/suzuyak/entry-12359601312.html

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鈴木薬局
TEL: 0475-22-2818
千葉県茂原市町保35

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